N° 32 (2013) – Riscaldati e Smarcati!

Parole Chiave:  Smarcamento, Dribbling, Ricezione, Passaggio, Velocità, Spirito di Squadra, Possesso palla, 3 vs 3

Proposta: Messa in moto con tattiche diverse

Categoria: Giovanissimi / Allievi / Juniores

Svolgimento: riscaldamento a 3 settori,dove al centro si fa un possesso palla con le mani,per poi passare negli altri settori dove si svolge un 3c3 con i piedi.

Varianti:nel mezzo si fa un possesso palla a 2 tocchi per poi passare la palla negli altri settori dove si fa un pallamano finalizzato al gol di testa al volo.

Autore: Pellicanò Raffaele

riscaldamento tecnico per lo smarcamento

Keywords: Dissociation, Dribbling, Receiving, Passing, Speed, Team Spirit, Ball Possession, 3 vs 3

Proposal:  Set in motion with different tactical

Category : Juniors / Cadets / Juniors

Execution:  heating with 3 sections, where the center becomes a possession of the ball with the hands, then move on to other areas where it plays a 3c3 with their feet

Varianti: in the middle gets a possession in two touches and then pass the ball in the other areas where you make a handball goal aimed at the head of the fly

Authors: Pellicanò Raffaele

 

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